Unngå utbrennthet: Si nei og reduser stress
Når det er mye å gjøre på jobben er det lett å bli stresset, samtidig som prestasjonskravene øker. Å sette grenser og lære seg å si nei til rett tid kan redusere stresset, slik som å redusere kravene og ikke kreve at man må yte maksimalt hele tiden. En vanlig årsak til stress er følelse...
















